W dzisiejszych czasach coraz większą uwagę przywiązuje się do pielęgnacji skóry, zwłaszcza w kontekście ochrony przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym (UV). Promieniowanie to dociera do nas każdego dnia, nawet w pochmurne dni czy w okresie zimowym, a jego długotrwałe działanie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym przedwczesnego starzenia się skóry oraz nowotworów skóry, takich jak czerniak. W tym kontekście rośnie popularność produktów, które pomagają chronić skórę przed szkodliwym działaniem słońca. Jednym z kluczowych elementów codziennej pielęgnacji staje się krem do twarzy z filtrem, który łączy w sobie nawilżenie z ochroną przed promieniowaniem.
Rodzaje filtrów stosowanych w kremach do twarzy
Filtry UV obecne w kremach do twarzy można podzielić na dwie główne grupy: filtry fizyczne (mineralne) oraz filtry chemiczne. Filtry fizyczne, takie jak tlenek cynku czy dwutlenek tytanu, działają na zasadzie odbijania promieni słonecznych od powierzchni skóry. Z kolei filtry chemiczne, jak oksybenzon czy avobenzon, absorbują promienie UV, neutralizując ich szkodliwe działanie. Każdy z tych rodzajów filtrów ma swoje zalety oraz wady – filtry mineralne są zazwyczaj łagodniejsze dla skóry wrażliwej, ale mogą pozostawiać biały film, co nie każdemu użytkownikowi odpowiada. Filtry chemiczne są lżejsze i łatwiej się wchłaniają, jednak mogą powodować podrażnienia u osób o bardziej reaktywnej skórze. Wybór odpowiedniego kremu z filtrem zależy więc od indywidualnych potrzeb i preferencji.
Jak dobrać odpowiedni krem do twarzy z filtrem?
Wybór odpowiedniego kremu do twarzy z filtrem UV do twarzy (zobacz tutaj) powinien uwzględniać kilka istotnych czynników. Przede wszystkim warto zwrócić uwagę na współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (SPF), który informuje nas o poziomie ochrony przed promieniowaniem UVB – głównym czynnikiem wywołującym oparzenia słoneczne. W Polsce, w okresie letnim, zaleca się stosowanie kremów z filtrem SPF 30 lub wyższym, szczególnie jeśli planujemy dłuższą ekspozycję na słońce. Oprócz SPF warto również poszukać informacji na temat ochrony przed promieniowaniem UVA, które penetruje głębsze warstwy skóry i przyczynia się do jej fotostarzenia. Oznaczenie „PA” lub „broad spectrum” na opakowaniu informuje nas o tym, że produkt chroni również przed UVA.
Nie mniej ważne są też inne czynniki, takie jak typ cery. Osoby z cerą tłustą i skłonną do trądziku mogą preferować kremy o lekkiej, matującej konsystencji, które nie będą zatykały porów. Z kolei cera sucha może wymagać produktu o bogatszej formule, która zapewni odpowiednie nawilżenie. Na rynku dostępne są także kremy z filtrem wzbogacone o składniki aktywne, takie jak witamina C czy kwas hialuronowy, które dodatkowo pielęgnują skórę.
Stosowanie kremu do twarzy z filtrem w codziennej pielęgnacji
Choć wiele osób kojarzy stosowanie kremu z filtrem jedynie z letnimi wakacjami, dermatolodzy zalecają jego codzienne użycie przez cały rok. Promieniowanie UV jest obecne nawet w pochmurne dni, a jego intensywność może być wysoka nawet w okresie zimowym, zwłaszcza w górach, gdzie śnieg dodatkowo odbija promienie słoneczne. Stosowanie kremu do twarzy z filtrem każdego dnia nie tylko chroni skórę przed oparzeniami słonecznymi, ale również pomaga zapobiegać powstawaniu przebarwień oraz utracie jędrności skóry, co przekłada się na młodszy wygląd przez dłuższy czas.
Aby krem z filtrem spełniał swoją funkcję, warto pamiętać o odpowiedniej jego aplikacji. Krem powinien być nakładany na skórę twarzy co najmniej 15-20 minut przed wyjściem na zewnątrz, a w ciągu dnia – szczególnie w przypadku długotrwałej ekspozycji na słońce – aplikację należy powtarzać co około 2 godziny. Ważne jest również stosowanie odpowiedniej ilości kremu, by zapewnić pełną ochronę – w przypadku twarzy zaleca się około pół łyżeczki produktu.
Korzyści płynące z regularnego stosowania kremów z filtrem
Regularne stosowanie kremów do twarzy z filtrem niesie ze sobą wiele korzyści. Przede wszystkim jest to najlepszy sposób na prewencję fotostarzenia, które jest jedną z głównych przyczyn zmarszczek, utraty elastyczności skóry oraz jej przebarwień. Długotrwała ochrona przeciwsłoneczna zmniejsza ryzyko powstawania plam posłonecznych oraz piegów, które mogą pojawiać się zwłaszcza na skórze o jaśniejszym fototypie. Co więcej, stosowanie filtrów UV jest kluczowym elementem w prewencji raka skóry, w tym groźnych nowotworów takich jak czerniak.
Ochrona przeciwsłoneczna zyskuje na znaczeniu w kontekście szerokiej dostępności informacji o negatywnym wpływie promieniowania UV na nasze zdrowie. Warto więc wprowadzić stosowanie kremu do twarzy z filtrem do swojej codziennej rutyny pielęgnacyjnej, traktując to jako inwestycję w długoterminowe zdrowie i wygląd skóry.
